10月25日，一场以“如何管好自己健康”为主题的健康知识讲座在园区成功举行。此次活动旨在增强大家的自我保健意识，引导大家关注并维护自身的身体健康。

讲座中，储主任以生动的案例和亲和的语言，深入浅出地阐述了身体健康的重要性，储主任指出，身体健康是我们工作、生活的基础，它关乎我们的体力、耐力和整体幸福感。同时，主任还分享了如何科学饮食、合理运动以及预防常见疾病等实用技巧，帮助大家更好地保持身体健康。

此次健康讲座不仅让大家对身体健康有了更深入的了解，还提高了大家的健康意识和自我保健能力。相信在未来的日子里，我们能够更好地掌握自己的健康，勇敢地面对生活中的挑战，以更加饱满的热情和活力迎接每一天。